年末の大掃除は上出来でしたが・・・ 私の仕事は、毎年12月30日までです。 ちょっと手抜きながらも、おせち料理を作るので30日はお休みを頂くことが多いです。 「くわい」とか「ゆり根」は作っても誰も食べないんです。 （昨年は12月30日が土曜日だったので…

ミネラル・ファンデーションは粉だった･･･ 50年以上生きているのですが、少し前までは 恥ずかしながらミネラル・ファンデーションという物の存在すら 知りませんでした。

コスメ・ジプシーではないと思いますが･･･ 夏の間にすっかり顔が黒くなってしまった私。 原因は、日焼けではなく（多少は日焼けもありますが）化粧焼け＝油焼け のためだったようです。

毎年の夏の必須アイテム達 今年の夏は、関西地方は本当に暑かったです。 関西で暑くない夏なんてあるわけないのですが、今年はいつもより酷かったように思います。 辛く感じるのが、年齢のためだったらショックですが･･･。

高額療養費制度とは？ ある月（一日から月末まで）に高額な医療費がかかった時に、 一定の金額（自己負担額）を超えた分が、あとで払い戻される制度です。 以下の図のように、100万円の医療費がかかった時、 窓口負担は30万円となりますが、この制度によって…

肌が弱い私は、石けんシャンプーを使っています アトピー体質なこともあって、ずっと長い間シャンプーで痒みが出て 困っていましたが、今は石けんシャンプーとクエン酸リンスを 使用していて、頭皮のトラブルとは無縁になりました。

メルカリって若い人だけのもの？ 2年ほど前だったと思います。 突然娘あての郵便物や宅急便が、次々と届き始めました。 いちいち聞くことも出来ないので、しばらく黙っていましたが（笑） 何気なく「色んな所から郵便物が届くね？」と聞いてみると、 「あぁ…

肌が弱いのでキッチンでも石鹸を使っています 子供の頃からアレルギー体質で、ずっと肌が弱く 今もすぐに荒れたり、かぶれたりしがちです。 結婚して毎日食器を洗うようになると、あっという間に手に湿疹が出来て がまん出来ない位にかゆくなってきました。 …

糖質制限を始めて1ヶ月半が経ちました どんどん近づいてくる「健康診断の日」。 ダメだよね～とか、どうしよう～などと言い続けていたものの 正直な鏡は、私のお腹のぜい肉をしっかりと映し出してくれていました。 また、昨年の検診でコレステロール値が高め…

糖質制限を始めて2週間目です。始めたての頃は、大好きなお菓子を見るとココロが大きく揺れて目をそらして見ないようにしていましたが、今では平気になりました。よ～し。進歩してます！私。

梅雨なのに、雨が少ない今年のお天気です。でも、確実に湿度は上がってきています。う～ん。蒸し暑いです。身体の回りに、サウナの中の空気を巻き付けているみたい。（ちょっと言い過ぎかな）

夏の関西は本当に蒸し暑くて大変です。もっと気温の高い地方も、沢山あると思いますが、関西は湿度がとても高いので、気温の割に身体へのダメージが大きいです。夫の転勤で、あちこち住んだのでよく分かります！

先日電動歯ブラシの話の時に、いつも私が使っている歯磨きグッズをご紹介しましたが、電動歯ブラシだけでなくこの「ワンタフトブラシ」もかなり優秀です。

小さい頃からアレルギー持ちで、ずっと肌はカサカサしています。小学生の時は、いつも肘の内側が赤くなって痒みに悩まされていました。

いつもお世話になっている歯医者さんに検診に行った時、診察が終わる前に、「舌の側面に歯の跡がついていますね。これは口呼吸をしている証拠ですよ。」と言いながら、名刺の大きさのカードを渡されました。

日ごろ、出来るだけカフェインを取らないようにしています。緑茶は大好きなのですが、熱いお茶を飲むと夜に目がばっちりと冴えて、眠れなくなってしまいます。

私はフルタイムで働いています。仕事が終わるのは5時半前後が多いです。「ドア to ドア」で通勤時間は約1時間ですが、会社帰りに45分ほど、ウォーキングをして帰っています。

みなさんは歯の手入れはどうされていますか？ 私は現在電動歯ブラシを利用しています。